Banyaknya Kalori yang terbakar!!!!!

30 minit di FIR SAUNA akan membakar kalori sehingga 900 ke 2400 cal.

BANDINGKAN DENGAN AKTIVITI SUKAN SEPERTI DI BAWAH ( UNTUK BERAT 70kg )

• Rowing (peak effort) 600
• Swimming (crawl stroke) 300
• Jogging 300
• Tennis (fast game) 265
• Chopping Wood 265
• Cycling (10 mph) 225
• Golfing (without a cart) 150
• Walking (3.5 mph) 150
• Bowling 120
• Vigorous Racquet Ball 510
• Marathon Running 593